Jornal de Herprogress, 26 jun 24

Yuhu🩷🩵💚
54,9 kg Perdidos até agora: 4,1 kg.    Ainda faltam: 4,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1433 kcal Gord: 61,61g | Prot: 106,55g | Carbs: 111,70g.   Café da Manhã: Nasi Merah. Almoço: Lada Hitam, Garam, Beorganik Ghee Butter, Tropical Minyak Goreng Tropical, Ikan Salmon. Jantar: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Beorganik Ghee Clarified Butter, Cabai Merah Mentah Cabai Merah, Bawang Putih, Telur, Brokoli. Lanches/Outros: Sari Lemon, Delfi Top Chocolate (9Gr), Happy Time Cookies Time (Mini 6Gr), Mayora Beng-Beng (Net 25Gr), Beorganik Matcha Powder, Vectorlabs Master Whey Vanilla (Takaran Saji 46Gr), Telur Rebus, Edamame, Beorganik Bumbu Roasted Corn, Finega Cuka Apel With Mother, Tomat Merah, Chia Seed. mais...
1372 kcal Exercício: Descansar - 22 horas, Dormir - 2 horas. mais...
Perdendo 2,5 kg por Semana

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