Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2024
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67,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Gord: 53,94g | Prot: 89,16g | Carbs: 116,65g.
Café da Manhã: Черешня, Ikea Gravad Lax, Arla Сыр Гауда , Finn Crisp Caraway Sourdough Rye Thins, Яйцо. Almoço: Collitali Оливковое Масло с Базиликом , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vici Порции Филе Хека в Панировке, Макфа Energy Pasta Spaghetti. Jantar: Фруто Няня Цыпленок Пюре из Мяса Птицы. Lanches/Outros: Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake . mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de j.muza
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