Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2024
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1939 kcal
|
Gord: 76,18g | Prot: 136,91g | Carbs: 183,11g.
Café da Manhã: Пятерочка Сахар, Замороженная Вишня, Селяночка Хлопья Овсяные "Геркулес", Авокадо Авокадо, Дымов Корейка Сырокопченая, Глобус Яйцо С1, Global Village Огурцы Маринованные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Natura Сыр Творожный Легкий. Almoço: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Белгородские Молочные Продукты Продукт Молочный Сгущенный с Сахаром, Простоквашино Греческий Йогурт, Пятерочка Сахар, Замороженная Вишня, Селяночка Хлопья Овсяные "Геркулес". Jantar: Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Арахис, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Federici Кукуруза Молодая в Початках Маринованная, Ясная Горка Рулет Копчено-Вареный из Мяса Птицы. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dashu_taaa
|