Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2024
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Gord: 55,59g | Prot: 79,64g | Carbs: 187,79g.
Café da Manhã: Экокультура Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, Рафинад, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Almoço: Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Jantar: ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра, Добрый Сок Деревенские Яблочки, Рафинад, Хлеб Черный, Ласка Колбаса Конская, Морские Водоросли, Кабачки Тушеные, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Апрель Колбаса Конская, Хлеб Черный, Черешня, Инжирный Персик, Parmalat Молоко 1,8%, Mote Whey Protein Shake, Нектарины. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ta_mi4
|