Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2024
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99,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Gord: 52,59g | Prot: 57,87g | Carbs: 205,22g.
Café da Manhã: Senseo Regular, Meergranenbrood, Dilea Lactosevrije Roomboter, Rigoni di Asiago Natu Bosvruchten, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek. Almoço: Meergranenbrood, MinusL Kaas, Dilea Lactosevrije Roomboter, Rigoni di Asiago Natu Bosvruchten. Jantar: Rundvlees of Vlees Jus, AH Witte Bonen in Tomatensaus, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Mini Slavinken. Lanches/Outros: AH Bosvruchten Sorbetijs, AH Mango Sorbetijs, AH Citroen Sorbetijs, AH Lactosevrije Magere Kwark, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), Royal Club Tonic. mais...
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2547 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Compra do Supermercado - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ria7057
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