Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2015
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125,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1925 kcal
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Gord: 63,83g | Prot: 116,10g | Carbs: 217,25g.
Café da Manhã: Cappy Ramazan Şerbeti, Kaşarlı Tost. Almoço: Piyaz, Uno Sandviç Ekmeği, Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek), Patates Kızartması, Sütaş Ayran. Jantar: Karpuz, Etli Mantı. Lanches/Outros: Kahve, Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gökhantokol
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