Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2024
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72,6 kg
Perdidos até agora: 35 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1557 kcal
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Gord: 55,15g | Prot: 48,52g | Carbs: 209,45g.
Café da Manhã: Ja! Joghurt 1,5%, Auchan Haferflocken Vollkorn, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Wassermelone. Almoço: REWE Beste Wahl Sonnenblumenkernbrot, Gurke (Geschält), Kartoffeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zwiebeln, Olivenöl, Ei. Jantar: Lidl Grüne Oliven ohne Stein, REWE Beste Wahl Sonnenblumenkernbrot, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Tomatenmark, Zwiebeln, Olivenöl. Lanches/Outros: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Kaiku Protein Trinkjoghurt, Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. mais...
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1903 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 5 minutos, Elíptico - 5 minutos, Dormir - 6 horas e 45 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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