Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2024
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75,1 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2282 kcal
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Gord: 39,56g | Prot: 68,68g | Carbs: 194,93g.
Café da Manhã: Marmelade, Weizenbrötchen. Almoço: Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Paprika, Weizenbrötchen. Jantar: Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken, Gourmet Frische Cappelletti. Lanches/Outros: Merlot, Beck's Bier (500ml). mais...
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1920 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de titanic1965
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