Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2024
|
72 kg
Perdidos até agora: 33,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1222 kcal
|
Gord: 55,10g | Prot: 115,33g | Carbs: 40,60g.
Café da Manhã: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Rich Strawberry, Красная Цена Сливки, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Almoço: Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Помидоры, FitnesShock Topless Pina Colada, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин. Jantar: Светофор Орехи Фисташковые Неочищенные Жареные Соленые, Донской Рыбокомбинат Кальмар Стружка, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Bombbar Energy Lime-Mint. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taekook_forever
|