Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2024
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1678 kcal
|
Gord: 67,73g | Prot: 54,37g | Carbs: 215,79g.
Café da Manhã: Nektarinen, Banane, Vollmilch, Gut & Günstig Fettarmer Kefir. Almoço: Gut & Günstig Schinkenwürfel, Vita D'or Rapsöl, Cocktailtomaten, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Spiegelei ohne Fett. Jantar: Cocktailtomaten, Buko Balance, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Roggenmischbrot. Lanches/Outros: Adelholzener Brombeer Holunder . mais...
|
|
2517 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Jardinagem - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pebbles_65
|