Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2024
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68,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2173 kcal
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Gord: 48,36g | Prot: 170,88g | Carbs: 242,58g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Eurospin Mandorle Sgusciate. Almoço: Orogel Leggerezza Contorno Più, Danone Hipro Vaniglia, Petto di Pollo, Carne, Conad Gallette di Mais Biologiche, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte. Jantar: Myprotein Omega 3, Conad Gallette di Mais Biologiche, Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Fagiolini Finissimi Surgelati, Findus Delizie d'amare Merluzzo Grigliato in Salsa al Pomodoro e Basilico. Lanches/Outros: Eurospin Biscotti Petit, Kellogg's Rice Krispies, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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