Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2024
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56,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Gord: 68,11g | Prot: 70,19g | Carbs: 134,99g.
Café da Manhã: 義美 全脂鮮奶, 咖啡. Almoço: 全家 奶油餐包卷, 綠豆, 鹹豆漿, 白飯, 7-11 溏心蛋, 李錦記 日式照燒烤肉醬, 桂冠 輕沙拉, 芭蕉, 煮熟的黃秋葵, 全聯 梅花肉. Jantar: 豇豆, 空心菜, 漢典 吉祥東坡肉, 7-11 蒸地瓜. mais...
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1734 kcal
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Exercício:
重訓 - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de a252510
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