Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2024
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77,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3124 kcal
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Gord: 141,16g | Prot: 145,00g | Carbs: 309,02g.
Café da Manhã: Senf, REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinsamen, Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Almoço: Heinz Tomato Ketchup ohne Zusatz von Zucker und Salz, REWE Feine Welt Kürbis Salbei Girasoli. Jantar: REWE Delikatess Lachsschinken, REWE Feine Welt Jamón Serrano Reserva. Lanches/Outros: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Isostar Hydrate & Perform, ESN Pro Series Electrolytes, Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, Espresso, Delacre Tea Time. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Frank #23
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