|
Прекрасный День Вам!!!🤗🌸☀️
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1402 kcal
|
Gord: 44,35g | Prot: 119,05g | Carbs: 131,68g.
Café da Manhã: Холодец из Курицы, Чай с Лимоном, Орехи Кешью, Ого Отруби Ржаные, Семена Льна, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Хлебозавод 5 Батон Любительский, Яблоко Зеленое. Almoço: Гречка Отварная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Перец, Помидоры, Квашеная Капуста. Jantar: Яшкино Пряники Шоколадные, Махеевъ Майонез, Чай с Лимоном, Гречка Отварная, Зеленый Перец, Помидоры, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Океан Вкуса Килька Балтийская, Скумбрия Холодного Копчения. Lanches/Outros: Лузинская Крыночка Снежок . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольга Сандер
|