Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2024
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2800 kcal
|
Gord: 123,79g | Prot: 119,59g | Carbs: 298,17g.
Café da Manhã: Lotte Чокопай, Ярхлеб Батон Отрубной, Саянмолоко Сыр Витязь 50%. Almoço: Коммунарка Шоколад Горький с Пюре из Черной Смородины, Суп Куриный с Чечевицей. Jantar: Бисквитный Двор Торт Домашний , Coca-Cola Кола, Черешня, Пицца с Ветчиной. Lanches/Outros: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Помидоры, Эндакси Семена Чиа, Простоквашино Кефир 2,5%, Джемы и Варенья, Простоквашино Творог 5%. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aenka13
|