Jornal de Jamesolivetree, 22 jul 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2015
61,5 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 3,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1122 kcal Gord: 53,46g | Prot: 57,06g | Carbs: 118,03g.   Café da Manhã: Continente Pão-de-Forma de Mistura Fatiado (Mafra), Café Expresso, Adoçante, Manteiga (com Sal). Almoço: Amêndoas, Bimbo Tosta, Omelete ou Ovos Mexidos. Jantar: Nutribody Protain (Protaína de Arroz Integral e Ervilha), Banana. Lanches/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Amêndoas, Amêndoas de Chocolate, Nutella Nutella. mais...
1530 kcal Exercício: Descansar - 21 horas, Dormir - 3 horas. mais...
Ganhando 4,2 kg por Semana

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