Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2024
|
86 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1586 kcal
|
Gord: 55,39g | Prot: 58,52g | Carbs: 217,77g.
Café da Manhã: Совхоз Тепличный Помидоры Черри, Fresh Food Томаты Вяленые в Масле с Итальянскими Травами, ВкусВилл Масло Топленое, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Сдобрянка Батон, Индилайт Ветчина из Индейки, Ашан Сыр Моцарелла Пицца. Almoço: Рогачев Молоко 2,5%, Сыктывкархлеб Хлеб Традиционный, Картофель Молодой, Prime Star Окрошка на Кефире. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, МЛМ Котлеты из Говядины, Блины. Lanches/Outros: Roshen Конфеты Желейные, Roshen Конфеты Желейные, Нектарин, Морозофф Замороженный Десерт Шербет Яблочный с Ароматом Чёрной Смородины, Medolubov Мед Суфле, Пятерочка Абрикос. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de skvortsova78rus
|