Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2011
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65,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Gord: 50,00g | Prot: 50,00g | Carbs: 188,00g.
Café da Manhã: Valentina Salsa Picante, Water, HEB Classic Selections Breakfast Taco (bean and cheese). Almoço: Mixed Berry Smoothie, Unsweetened Iced Tea, Sushiya Crunchy Roll (with tempura shrimp). Jantar: Organic 2% Reduced Fat Milk, Cinnamon Trackers. mais...
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2300 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Trabalho de Escritório - 11 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas, de Pé - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de oishiiuwu
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