Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2024
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104,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Gord: 80,01g | Prot: 86,19g | Carbs: 159,93g.
Café da Manhã: Eigelb, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Margarine, REWE Mozzarella Gerieben , Milbona Butterkäse, Honig, Kirschmarmelade, Aprikosen, Espresso, Hüttenkäse. Almoço: BioBio Mango Lassi. Jantar: Radieschen, Rapsöl, Gelbe Paprika, Frühlingszwiebeln, Schweinefilet, Gebackene Champignons, REWE Mozzarella Gerieben . Lanches/Outros: Leitungswasser, Summerhill Johannisbeer Nektar. mais...
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3080 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, de Pé - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Cozinhar - 53 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 2 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de peterhesd
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