Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2024
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110 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 35 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2174 kcal
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Gord: 105,76g | Prot: 71,55g | Carbs: 112,52g.
Café da Manhã: Повна Чаша Паста Икорная с Копчёным Лососем, Свинина Тушеная, Свиточ Вафли Артек Класические, Творог 18%. Jantar: Apps Сидр Грейпфрут, Водка, Свиточ Вафли Артек Класические, Салат из Капусты и Огурца, Свинина Тушеная, Борщ со Свининой. mais...
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3026 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cdtnsyznrj
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