Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2024
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1093 kcal
|
Gord: 39,03g | Prot: 70,40g | Carbs: 142,27g.
Café da Manhã: Monin Сироп Амаретто, Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Кофе (из Молотых Зерен), Planto Молоко Фундук Пекан, Кукурузная Каша. Almoço: Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Кукурузная Каша, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 1%, Coral Club Промарин Пептиды Коллагена. Jantar: Морковь, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Planto Молоко Фундук Пекан. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Smokovnica
|