Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2024
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83,6 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Gord: 55,54g | Prot: 56,31g | Carbs: 82,52g.
Café da Manhã: Meine Käsetheke Traditioneller Cheddar, Aldi Schwarzwälder Schinken, Schwarze Oliven, Rama Margarine, Globus Buchweizenbrötchen. Almoço: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla , Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Nektarinen. Jantar: Edeka Bergkäse am Stück , Meine Käsetheke Irischer Traditioneller Cheddar, Aldi Schwarzwälder Schinken, Schwarze Oliven, Rama Margarine, Globus Buchweizenbrötchen, Aldi Schwarzwälder Schinken, Radieschen, Eichblattsalat, Italienisches Salatdressing, Spinat. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de aufundnieder
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