Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2024
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1204 kcal
|
Gord: 60,87g | Prot: 97,47g | Carbs: 65,64g.
Café da Manhã: Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Березкино Творог 5%, Ahmad Tea Зеленый Чай, Maxler Flex Joint, Леовит Кисель Очищающий. Almoço: Яйцо (Целое), Куриная Грудка Отварная, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Ahmad Tea Зеленый Чай, Уже Готово Суп с Фрикадельками. Lanches/Outros: Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maria.g.v
|