Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2024
|
132 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 42 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2325 kcal
|
Gord: 108,32g | Prot: 145,38g | Carbs: 235,95g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Чай, Чай Несладкий, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Хлеб Дарницкий, Чай Несладкий, Чай, Котлета Свиная, Суп Харчо. Jantar: Кофе с Молоком, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сыр Адыгейский, Помидоры, Якитория Филе Судака на Пару, Бахетле Булочка с Отрубями Волжская. Lanches/Outros: Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Табрис Булочка со Злаками Ржано-Пшеничная Постная, Куриное Филе на Гриле, Пятерочка Груша Сезонная. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 0411ольга
|