Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2015
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1049 kcal
|
Gord: 45,73g | Prot: 35,25g | Carbs: 132,06g.
Café da Manhã: Grapefruit, Coffee with Milk, Tomatoes, Hard-Boiled Egg, Avocado. Almoço: Naartjie, Apples. Jantar: Meat Pie, Potato, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). mais...
|
|
2027 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 45 minutos, Correr - 10/kph - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Carmelita cals
|