Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2024
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Gord: 54,88g | Prot: 107,01g | Carbs: 136,18g.
Café da Manhã: Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Самокат Творог, Голубика, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Каравай Батон Солнышко. Almoço: Mivimex Соевый Соус Классический, Троекурово Голень Куриная, Красный Лук, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Global Village Укроп, Капуста Белокочанная. Jantar: Троекурово Бедро Куриное, Мистраль Гречневая Крупа. Lanches/Outros: Самокат Квас Живой, Голубика, Каравай Хлеб Столовый, Маркет Перекресток Хрен со Свеклой, Карбонад сувид 126к. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|