Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2015
|
107,7 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2174 kcal
|
Gord: 66,60g | Prot: 214,42g | Carbs: 184,19g.
Café da Manhã: Русский продукт Овсяные Хлопья (Геркулес), Syntrax Matrix 5.0 Perfect Chocolate, Простоквашино Молоко 1,5%. Almoço: Моя семья Сок Мультифрукт, Котлета Рыбная, Кабачки Жареные, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Арбуз, Котлета Свиная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lanches/Outros: Musclepharm COMBAT 100% CASEIN, Домик в деревне Молоко 1,5%, Syntrax Matrix 5.0, Bio Баланс Молоко 1.5%, Активия Кефирная 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вареное Яйцо. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stim73
|