Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2024
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72,3 kg
Perdidos até agora: 35,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Gord: 45,29g | Prot: 73,00g | Carbs: 223,63g.
Café da Manhã: Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Wassermelone, Papaya, Haferflocken Vollkorn, Fettarmer Joghurt 1,5%, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett. Almoço: REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Pellkartoffeln, Petersilie, Rote Paprika, Ei. Jantar: Pizzakäse, Joghurt 1,5%, Dosentomaten, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Spargel, Olivenöl, Kapern. Lanches/Outros: Brandt Zwieback, Lidl Grüne Oliven ohne Stein, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. mais...
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1905 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 5 minutos, Elíptico - 5 minutos, Dormir - 6 horas e 55 minutos, Descansar - 15 horas e 54 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 56 minutos. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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