Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2024
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Gord: 46,64g | Prot: 104,73g | Carbs: 171,49g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Абрикос, Иван-Поле Вареная Сгущёнка, Творожный Пудинг с Клубникой (Мои). Almoço: Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Абрикос, Нектарин, Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки. Lanches/Outros: Светаево Пломбир Черника. mais...
|
Perdendo 4,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alenka2903
|