Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2024
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69 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2060 kcal
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Gord: 46,92g | Prot: 155,85g | Carbs: 223,37g.
Café da Manhã: Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Conad Gallette di Mais Biologiche, Petto di Pollo, Carne, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure. Jantar: Danone Hipro Vaniglia, Uovo, Myprotein Omega 3, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Conad Gallette di Mais Biologiche, Conad Piacersi Contorno Julienne di Verdure. Lanches/Outros: Eurospin Mandorle Sgusciate, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Loving Gocce di Cioccolato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Kellogg's Rice Krispies, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra. mais...
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Ganhando 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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