Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2024
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90,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1567 kcal
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Gord: 18,22g | Prot: 97,85g | Carbs: 237,68g.
Almoço: ESN Designer Bar Almond Coconut, Banane, Äpfel, Coca-Cola Coca-Cola (Dose). Jantar: Milbona High Protein Pudding Schoko , Basmati-Reis, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Jeden Tag Feinschmecker Gemüsepfanne. Lanches/Outros: ESN Crank, Hohes C Plus Eisen, ESN Iso-Whey Hardcore - Natural. mais...
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2321 kcal
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Exercício:
Step - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de whohaparty
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