Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2024
|
44,8 kg
Perdidos até agora: 40,2 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2465 kcal
|
Gord: 90,50g | Prot: 145,24g | Carbs: 306,72g.
Café da Manhã: Клубника, Sporty Fitness Cookie Клубника, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Planto Напиток Кокосовый, Myllyn Paras Гречневая Каша, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес. Almoço: Дикси Персики Плоские, Яблоко Зеленое, Огурец (без Кожуры), Выборжец Томаты Свежие, Royal Cake Вафли со Вкусом Сгущенного Молока, ВкусВилл Паста из Льна Безглютеновая, Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Соус Томатный с Базиликом, ВкусВилл Фарш из Мяса Курицы, Индейки и Кролика, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Домик в деревне Сметана 15%. Jantar: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Цветная Капуста, Excess Free Курабье, Кабачки. Lanches/Outros: Royal Cake Вафли на Сорбите, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром и Прованскими Травами, Fito Forma Зефир, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Огурец (без Кожуры), Вологодская Мануфактура Яблочный Сыр без Сахара с Яблоком со Стевией, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Малина, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Яблочные Вафли Венские, Дружба Народов Чипсы из Мяса Птицы, Вологодская Мануфактура Яблочный Сыр без Сахара с Яблоком со Стевией, Fito Forma Зефир, Черешня, Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, Яблочные Вафли Венские, Fit And Joy Protein Bar Mango, Абрикос, Нектарин, Голубика. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Валера85
|