Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2024
|
97,6 kg
Perdidos até agora: 35,4 kg.
Ainda faltam: 22,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1679 kcal
|
Gord: 80,39g | Prot: 128,43g | Carbs: 142,51g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Селяночка Пшеничная Мука из Цельного Зерна, Сыр Гауда. Almoço: Помидоры, Болгарский Перец, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка, Куриное Филе. Jantar: Сыр Гауда, Сметана 15%, Куриное Филе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Lorado Ананасы Консервированные. Lanches/Outros: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Дикси Сыр Гауда, Сливочное Масло, Абрикос, Семена Льна, Ого Отруби Пшеничные, Лактика Йогурт Греческий 4%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надин129
|