|
С Добрым Днём!!!😍
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Gord: 39,48g | Prot: 104,82g | Carbs: 182,49g.
Café da Manhã: Отруби Ржаные, Семена Льна, Чай с Лимоном, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Pretto Сыр Рикотта, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Яблоко Зеленое, Моя Цена Котлеты из Индейки, Перловка Отварная, Помидоры, Квашеная Капуста. Almoço: Домик в деревне Кефир 2,5%, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Вареная, Моя Цена Перья, Зеленый Перец, Помидоры, Квашеная Капуста. Jantar: Чай с Лимоном, Пицца ПП. Lanches/Outros: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Магнит Ядра Кешью Жареные. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольга Сандер
|