Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2024
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2773 kcal
|
Gord: 138,77g | Prot: 165,03g | Carbs: 227,13g.
Café da Manhã: Кедровые Орехи , Семушка Семена Тыквы Очищенные , Горячая Штучка Пекерсы с Индейкой в Сливочном Соусе, Горячая Штучка Чебу Пицца Пепперони, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Колечки, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Spoom Сироп Ваниль , Вкуснотеево Молоко 1,5%. Almoço: Заливной пирог, Салат капуста морковь, Котлеты свиные на пару, Гречка Отварная. Jantar: Балтийский берег Сельдь в Масле, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Котлеты свиные на пару, Киндер Шоколад, Тефтели с Рисом, Заливной пирог, Ярче Пончик Шоколадный, Голубика. Lanches/Outros: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fiilatova.irrina
|