Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2024
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72,8 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Gord: 60,92g | Prot: 34,75g | Carbs: 159,58g.
Café da Manhã: Patates Kızartması, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir. Almoço: Sade Kek, Soğanlar, Çokça Yaprak Sarma, Ayçiçek Yağı, Baktat Yarma. Jantar: Tavuk Sote, Koska Gül Aromalı Lokum. Lanches/Outros: Havuç. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ümrannnn.
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