Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2024
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67,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3063 kcal
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Gord: 75,45g | Prot: 164,27g | Carbs: 409,56g.
Café da Manhã: Loving Gocce di Cioccolato, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Nonna Elde Cacao Magro Amaro, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip. Almoço: Rana Cappelletti Rustici al Crudo, Panino all'olio, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Danone Hipro Vaniglia, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato , Pomodori, Pane Italiano. Jantar: Conad Fagiolini Finissimi Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Simply Market Grana Padano, Uovo, Conad Gallette di Mais Biologiche. Lanches/Outros: Gelato al Cioccolato, TUC Cracker Classico, Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Kellogg's Rice Krispies, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Pizzamia Pizza Bianca con Origano. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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