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F:17,5%/W:60,2%/M:40,6%
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80,3 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1857 kcal
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Gord: 23,03g | Prot: 158,26g | Carbs: 262,54g.
Café da Manhã: REWE Bio Ahornsirup, LAWA Crêpes. Almoço: Beste Ernte Sauerkirschen, Linessa Joghurt Mild 0.1%, Supplement Union Royal Flavour, Milbona Magerquark, Extra Vollkoren, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Jantar: Konzelmann's Konzelmann's Original Pudding Pulver Schoko Cream, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union Royal Flavour, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Sweet Chili", Gurke (mit Schale), Chinakohl, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Rote Paprika. Lanches/Outros: Tic Tac Tic Tac, Kohlrabi, Braeburn Äpfeln. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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