Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2024
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41,6 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Gord: 20,48g | Prot: 75,89g | Carbs: 156,34g.
Café da Manhã: Eggplant, Salmon, Alfamart Nasi Merah, Chayote (Fruit), Mung Bean Sprouts / Tauge / Toge, Nasi Putih (Beras Biasa), Greenco Jamur Enoki, Kikkoman Gochujang. Almoço: Mung Bean Sprouts / Tauge / Toge, Mushrooms, Salmon, Pokcoy/ Sawi Sendok, SuperIndo Nasi Merah, Nasi Putih (Beras Biasa). Lanches/Outros: Van Houten Cocoa Powder, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Vitmaker Fiber Drink, Nescafe Classic, Aice Histeria. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MiXue_
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