Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2024
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79,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Gord: 69,23g | Prot: 57,00g | Carbs: 155,63g.
Almoço: Teh Manis, Perkedel Jagung, Bandeng Presto, Rempeyek, Telur Ceplok, Indomie Mi Goreng. Jantar: Kerupuk Putih, Kecambah, BreadTalk Cheese Cake, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Lanches/Outros: Risol Mayo, Onde Onde. mais...
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2279 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de YUANGGA DANATASWARA
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