Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2024
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88,4 kg
Perdidos até agora: 38,4 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1752 kcal
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Gord: 58,24g | Prot: 134,60g | Carbs: 183,58g.
Café da Manhã: Maçã, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Sucralose, Marilan Magic Toast Multi Cereais (7), Gomes da Costa Patê de Atum Light , Psyllium, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. Almoço: Brócolis Cozido, Ervilhas (Congelado), Feijão Carioca , Filé de Peito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Pizza de Frango com Catupiry. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Growth Supplements Creatina, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Psyllium. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Serginho Finelli
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