Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2024
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1581 kcal
|
Gord: 88,67g | Prot: 75,10g | Carbs: 111,14g.
Café da Manhã: Яндекс Лавка Сосиски из Грудки Индейки, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Chikalab Молочный Шоколад со Сливочной Начинкой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Яичница (с Целым Яйцом), Сахарный Песок, Монарх Кофе Растворимый, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Желтый Сладкий Перец. Almoço: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Кабош Пармезан Колотый, Pasteroni Grandine Ptitim 122, Parmalat без Лактозы Сливки, Выборжец Шампиньоны , Chikalab Молочный Шоколад со Сливочной Начинкой, Сливочное Масло. Jantar: Желтый Сладкий Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Выборжец Шампиньоны, Parmalat без Лактозы Сливки, Кабош Пармезан Колотый, Самокат Гречка. Lanches/Outros: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Монарх Кофе Растворимый, Сахарный Песок, Chikalab Молочный Шоколад со Сливочной Начинкой, FitnesShock White Brownie Pistachio. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fluttershy_666
|