Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2024
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130,7 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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972 kcal
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Gord: 20,04g | Prot: 109,99g | Carbs: 84,07g.
Café da Manhã: Coffee with Cream, Honey Almond Granola, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Whey Protein. Almoço: LeanFit Whey Protein, Basmati Rice (Cooked), Cooked Broccoli (from Frozen), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Six Star Pre-Workout Ignition. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de DarkKnight73
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