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89,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1969 kcal
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Gord: 90,25g | Prot: 84,31g | Carbs: 195,03g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Ananas, Lauchzwiebeln, Erdbeermarmelade, Kerrygold Extra Gesalzen, Radieschen, Netto Lachsschinken, Milbona Kräuterbutter , Champignons, Andechser Natur Körniger Bio-Frischkäse, Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen . Almoço: REWE Feine Welt Salsiccia Fenchel, Milfina Butter , Leimer Bio-Semmelbrösel, K-Classic Sauce Hollandaise, Gouda, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Rote Beete, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Gut & Günstig Mozzarella Sticks. Lanches/Outros: Gutes Land Sprühsahne, Quarkküchlein24. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Plan2024
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