Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2024
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81,9 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1708 kcal
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Gord: 77,99g | Prot: 67,34g | Carbs: 189,44g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Cappuccino. Almoço: Kühne Gewürzgurken, Ei, Harry Anno 1688 Dinkel, Heinz Mayonnaise. Jantar: Gut & Günstig Mozzarella Schnittfest, Gerieben 45%, Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Nudeln (Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Lanches/Outros: Storck Knoppers Black & White, Deit Orange Zuckerfrei, Ferrero Yogurette Buttermilk Lemon, Edeka Bio Kokoswasser. mais...
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2081 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kurvenberechnung
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