Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2024
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3262 kcal
|
Gord: 109,81g | Prot: 162,87g | Carbs: 319,95g.
Café da Manhã: Подсолнечное Масло, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо, Кедровые Орехи , Ёбатон Протеин Банан, Mute Cooking Полезный Завтрак Клубника-Банан-Псиллиум. Almoço: Snickers Сникерс Супер, Hyper Chocolate Pudding, Мистраль Хлебец Рис Басмати с Диким Рисом, Болгарский Перец, Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Макароны Отварные. Jantar: Perle Perle Rose, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Простоквашино Греческий Йогурт. Lanches/Outros: Лакомка Тульский Пряник. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beby911
|