Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2024
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1539 kcal
|
Gord: 92,36g | Prot: 34,42g | Carbs: 140,20g.
Café da Manhã: Верность Качеству Априори Белый Шоколад с Миндалем, Фисташкой и Цукатами Апельсина, 365 Дней Печенье Мария, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Almoço: Лаваш, Огурец (с Кожурой), Лента Шея Свиная, Магнит Помидоры Черри, Морковь по-Корейски. Jantar: Простоквашино Кефир 2,5%, Магнат Манго Красные Ягоды. Lanches/Outros: Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом , 365 Дней Вафли с Ароматом Лесного Ореха , Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katek1401
|