Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2024
|
75,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1165 kcal
|
Gord: 52,58g | Prot: 69,77g | Carbs: 102,03g.
Café da Manhã: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ehrmann Протеиновый Пудинг, Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Зелень. Almoço: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом, Яндекс Лавка Котлета из Индейки на Пару с Цельнозерновой Пастой и Томатным Соусом. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Glasha Gur
|