Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2024
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73,1 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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819 kcal
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Gord: 18,71g | Prot: 86,55g | Carbs: 75,30g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Dulano Geflügel-Pastete, Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Хлеб Памперникел, Чай с Медом. Almoço: Ja! Joghurt 1,5%, Огурец (с Кожурой), Lidl Eisbergsalat, Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Aldi Spitzpaprika, Куриная Грудка с Овощами. Jantar: Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Ja! Joghurt 1,5%, Nixe Thunfisch Filets in Eigenem Saft. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de дени 1
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