Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2024
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113,3 kg
Perdidos até agora: 36,7 kg.
Ainda faltam: 45,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2500 kcal
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Gord: 132,55g | Prot: 171,21g | Carbs: 144,44g.
Café da Manhã: Greenforce Vegane Mini-Frika, Eisbergsalat, Meine Käserei Ziegenkäse Bockshornklee, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Kerrygold Extra Ungesalzen, Alpenmark Erzherzog Johann Hartkäse, Heinz Zero Ketchup, Edeka Gruyere, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten. Almoço: Knorr Lasagne, Knorr Rahm Soße, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Gut & Günstig Junge Erbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Frischkäse, Börek, Pesto, Marktkauf Thüringer Mett, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Lanches/Outros: Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Kaugummi (Zuckerfrei), Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de RehaugeW
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